目前新冠疫情形势持续，同学们是不是偶尔也会出现担忧、焦虑、 害怕等负面情绪，这都是很正常的。在疫情防控不松懈的同时，我们也要学会照顾好自己的心理健康，做好“心理防疫”。

偏执

看问题狭窄、偏激、认死理，平时理智的人变得固执、钻牛角尖，蛮不讲理。也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。

灾难化

表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。

强迫思维

脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。此外，还可能出现绝对化思维(非黑白)，选择性关注消极信息，敏感多疑，选择性遗忘等。

学校也结合当前疫情情况开展“防身病 更要防心病"心理健康疏导讲座，本讲主题为“关注学生疫情期间心理健康教育”，由张主任主讲。讲座主要围绕为什么要在疫情之中进行心理重建、封校期间容易出现的心理变化、特殊时期如何进行心理重建三个问题展开。针对为什么要在疫情之中进行心理重建问题。